Bouger, respirer, se recentrer
Découvrez un yoga dynamique, accessible à tous les niveaux, qui allie mouvement, respiration et bien-être. Chaque séance de 1h à 1h30 est unique, rythmée par la musique, la bonne humeur et une pratique adaptée à chacun
Que vous soyez sportif ou débutant, souple ou non, le yoga vinyasa vous aide à gagner en mobilité, renforcer votre corps et retrouver un équilibre physique et mental au quotidien.
Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui associe mouvement et respiration à travers des enchaînements fluides de postures. Issu de l’Ashtanga Yoga, il se distingue par des séances variées qui s’adaptent aux besoins des pratiquants. Accessible à tous les niveaux, il améliore la force, la mobilité, la souplesse et le bien-être au quotidien.
Nos adhérents témoignent
Je suis les cours de Fanny que je trouve très pro et à l’écoute. Elle explique les exercices et leurs bénéfices, ce qui est très important pour moi ! Humaine, toujours de bonne humeur et très dynamique
J’ai intégré le yoga dans ma routine avec ASYV. J’ai progressé grâce à ces excellentes professeures ! C’est un véritable lieu de bienveillance et de reconnexion à soi.
Une activité qui permet de prendre conscience de son corps tout en étant à son écoute, dans une ambiance conviviale. C’est un très bon complément au triathlon.
Le yoga avec Juliana c’est une bulle de bien-être et de détente. Le format de 1h30 permet de rentrer dans la pratique, travailler les postures et de s’exercer en bienveillance.