Que peut apporter le yoga ? il peut aider à libérer les émotions, à accepter ce qui est.
Comment ? en sollicitant à travers les postures les zones d’énergie ou chakras.
Les chakras, souvent représentés au nombre de 7, sont des centres énergétiques, des vortex, ils sont le lien entre le corps et le mental.
En travaillant sur une zone du corps, l’énergie est libérée. Les émotions sont travaillées, remuées, parfois elles remontent. Elles sont libérées pour laisser la place. La nature n’aime pas le vide.
En travaillant les postures de yoga vous libérez votre énergie.
Les livres qui inspirent :
- Je te promets la liberté, de Laurent GOUNELLE
- La posture juste, de Thierry JANSSEN
- Foutez-vous la paix, de Fabrice MIDAL
- Biologie des croyances, de Bruce H. Lipton
